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NLPとは
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DVD版2日間速習NLP

Archive for 6月 2021

【リモートワークの屋内運動5:器具に投資しよう】

    室内運動のためには、思い切った投資も考えましょう。 いくつか使えるものをお伝えします。   ・トランポリン 一人用の小さいものです。 トランポリンだけでも相当な運動になります。 ・ラ …

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【リモートワークの屋内運動4:室内運動メニュー】

    室内でも相当な運動ができます。 基本は、ヨガ、筋トレ、縄跳び、とかでしょう。   ヨガは自分でやるより、 動画レッスンなどを見るのがいいでしょう。 ストレッチと筋トレが同時にできます …

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【デートは複数としよう】

    あなたは、異性とのデートやお食事に どれくらいの頻度で行くでしょうか?   特に未婚の方の場合、 デートやお食事に行く異性の相手は 基本的に複数いた方がいいです。 なぜなら、ひとりだ …

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【消えてしまう趣味を持て】

    今日のテーマは「消えてしまう趣味」です。   あなたの趣味は何でしょうか? どんな趣味でも趣味があることは素晴らしいことなので どんどんやってください。   そして、できれ …

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【怖れをポジティブに書き換える】

    あなたの怖れは何でしょうか? できれば、それをポジティブな表現に書き換えてみてください。   例えば「このまま可もなく不可もない仕事を続け、 ただ年を重ねていくのが怖い」という怖れが …

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【願望と変化】

      あなたの願望はズバリ何ですか? このまままでそれは達成できるでしょうか? もし「こままでは無理だ」と思うなら、 あなたの仕事や生活、人付き合い、 学び、居住環境、などの中で、 何 …

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【委ねることの大切さ】

    あなたは人や物事に委ねることが、 どれくらい得意でしょうか?   委ねるとは、 自分ひとりでは何も達成できないと知ることです。 そして、他者に頼り、依頼し、 人以外にも自然の流れや偶 …

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【リモートワークの屋内運動3:外に出よう】

    運動はできれば外に出てください。 外はランニング、ウォーキングなどの 有酸素運動がやりやすいのに加え、 何よりの気分転換になります。   そして、重要なのが日光浴ができることです。 …

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【リモートワークの屋内運動2:運動時間】

    まずは、運動時間を確保することです。 ミニマムでも毎日30分以上、 完全在宅勤務でまったく外出しない人は1時間は取りたいです。   私も1時間以上は確実にとっています。 私の場合は、 …

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【人生の選択を二択にしてはいけない理由】

    あなたは、自分の人生において、 AかBかの二択で迷ったことはないでしょうか? 就職、進学、恋愛など、 様々なシーンがあったかもしれません。 自分の人生の選択は できる限り二択にしないようにしま …

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【目標設定と達成のコツ】

    あなたは目標を書くときにどんな表現で書くでしょうか?   目標を書く時は、 その文章を読んでワクワクするような書き方で書いてください。 人が最終的に欲しいのは感情なので、 自分の感情 …

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【義義務感を願望に変える】

      今日のテーマは、義務感から願望へです。   「何をすべきか?」と迷ったら 「何をしたいのか?何を求めているのか?」 という自分への問いに変えてみましょう。 義務感で発想 …

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【リスクを取らないリスク】

    今日のテーマはリスクテイクです。   あなたが人生において挑戦したことは何がありますか? リスクを取って行動したことは何がありますか? そして、最近行った挑戦や行動は何でしょうか? …

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