ポジションチェンジ – ワーク
①第一ポジションに座り、人間関係を改善したい人や苦手な人を一人決めます。
②目の前にいる相手に、伝えたいことをドンドン伝えます。
③十分に言いたいことを伝えたら気持ちと身体をそこに置いて、第三ポジションに移ります。
ブレークステートし、第三者となって、二人の関係を客観的に見ます。
④続いて、そこから抜け出て第二ポジション (相手ポジション)に座ります。
目の前の自分自身に対して、相手になりきって伝えたいことを伝えます。
⑤再び、第一ポジションに来て、伝えたいことを伝えます。
⑥さらに、第三ポジションに来て二人の関係を客観的に見ます。
また、これから可能性も見ます。
⑦再び、第一ポジションに戻り、変化を確認します。
参照スキル(用語)
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