サブモダリティチェンジ – ワーク
苦手な人のイメージを変化させる。
①深呼吸をしてリラックスしてください。
そして、苦手な人(で印象を変えたいと思っている人)を思い浮かべてください
②苦手な人を思い浮かべます。
③苦手な人のイメージについてのサブモダリティを一通り引き出します。
視覚的イメージ(明るさ、大きさ、鮮やかさ・・)
聴覚的イメージ(ボリューム、方向、スピード、リズム・・)
身体感覚イメージ(温度、湿度、質感、・・)
④VAKそれぞれについて、いくつかのサブモダリティを変化させ、
状態を変化させていきます。
参照スキル(用語)
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