タイムライン
2010年6月12日
タイムラインは、人が意識の中に持っている過去・現在・未来を示す時間軸のことです。
私たちは現在にのみ生きていますが、脳の中では過去、現在、未来という時間を、自由に行き来できます。タイムラインのスキルは、この自分の時間軸を活用し、良い現在と未来を構築するのに役立てていくものです。頭の中だけでなく、実際にタイムラインを歩いて身体を動かし、五感全てを活用することで、とても大きな効果が生まれます。
タイムラインを活用して、以下のことが可能になります。
① 過去や未来から有益なリソースを獲得して現在に活かす。（ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝｱｯﾌﾟ）
② 過去の嫌な体験を書き変える。
③ 望む未来（達成した未来）を明確にイメージし創造できる。
④ 未来から現在への助言が得られる。
参照ワーク
より詳しい内容はこちらをどうぞ→ＤＶＤ版「２日間速習ＮＬＰ」
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[...] まず、前方が未来、後方が過去のタイムラインをイメージし、現在と思う地点に立ちます。 リラックスします。 （目標を定め、現時点から目標がどう見えるかを確認。） [...]
[...] １．まず、望む結果、目標を設定します。 ２．タイムラインの現在の位置に立ちます。 そして、「現在」についてのイメージを確認します。 何が見えますか？（V） 何が聞 [...]