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ビジュアライゼーションとは催眠療法のスキルの1つです。

催眠誘導を通じて、未来の自分とイメージの中で会話をしたり、
自分の価値観を形成する図書館をイメージし、蔵書を入れ替えたりします。

催眠術ではないので、意識を失ったりすることはありません。
意識のある状態で夢を見るような感覚で、自分の潜在意識と向き合っていきます。
大きな感動が待っています。

シナジープラス/日本NLPコーチング協会のオリジナルのワークです。

 

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